Dicas de produtividade nos estudos

Dicas de produtividade nos estudos

A maioria das pessoas possuem dificuldade para administrar bem seu tempo e estudar é umas das coisas que exigem muita organização, concentração e tempo.

Mas afinal, como aumentar a produtividade e fazer com que a hora dos estudos renda o máximo possível?

A seguir, apresentamos cinco dicas essenciais para que você absorva o conteúdo de maneira mais simples e objetiva, de modo que seu momento com as apostilas seja cada vez mais eficiente e produtivo.

 

• Lista de tarefas

Faça uma lista de tarefas, isso vai te mostrar o que precisa ser feito.

Desta forma fica mais difícil você desviar a sua atenção para tarefas desnecessárias.

• Faça pausas

Se dê 5 minutos entre uma tarefa e outra, fazer pausas faz com que a sua mente se desligue da atividade anterior e esteja preparada para a próxima.

Por isso, faça pausas sempre que terminar uma atividade do seu dia, Só não abuse desse tempo.

• Saia do celular

Alarmes, celular vibrando, notificações aparecendo a todo momento na tela, tudo isso são distrações que te fazem desviar a atenção da tarefa que está sendo executada.

Elimine todas durante o período em que você estiver trabalhando.

• Estipule metas diárias

A cada conquista uma recompensa, para cada dia uma meta diferente e também uma recompensa bem legal caso você atinja essa meta.

É legal para te manter motivado, não precisa ser GRANDES METAS, são pequenas vitórias que você conquistará todos os dias.

• Cuide da sua saúde

Pratique atividade física, tenha uma alimentação saudável e noites bem dormidas, assim seus estudos irão muito bem.

Não deixe de cuidar do seu corpo ou isso poderá refletir negativamente em seus resultados nas provas, fazendo com que você chegue ao momento do exame já cansado e menos produtivo.

 

Como acabamos de ver, é preciso muito mais que horas dedicadas as apostilas para aumentar a produtividade nos estudos.

Precisamos também manter o corpo e a mente bem. Afinal, com o cérebro e o corpo descansados e em equilíbrio, as chances de o estudo ser produtivo são bem maiores.